شعرتُ أنني لا أستطيع تأجيل معالجة مشكلة فخذيّ أكثر من ذلك، لذا قررتُ أخيرًا الخضوع لحقن إذابة الدهون. في زيارتي الأولى، استغرق الفحص والاستشارة بعض الوقت، لكن الإجراء نفسه انتهى بسرعة فائقة! شعرتُ وكأنه استغرق حوالي 10 دقائق... ههه. حتى مع هذا النوع من الحقن، لا يُجرونها مباشرةً؛ بل يُجرون استشارة شاملة مع الطبيب أولًا قبل البدء. لم أتوقع أن يكون المكان أشبه بمصنع، لكنني فوجئتُ بمدى دقتهم. بصراحة، دمعت عيناي قليلًا في اليوم الأول، ههه. لكن بعد بضع زيارات، ربما اعتدتُ على الأمر، لأنه كان أفضل مما توقعت. أما بالنسبة للتمارين، فقد ركزتُ أكثر على تمارين الكارديو بدلًا من تمارين رفع الأثقال للجزء السفلي من جسمي، وشخصيًا، شعرتُ أن هذا المزيج يناسبني أكثر. في الماضي، عندما كنتُ أمارس تمارين مكثفة جدًا للجزء السفلي من الجسم فقط، لم ألاحظ فرقًا كبيرًا، لكن دمجها مع حقن تشيونغدام ماي أحدث فرقًا ملحوظًا. لذا، سأذهب إلى هناك وأنا راضٍ.