ダイエットはもう本当に一人でやらなきゃいけないと思うと、少し混乱と寂しさが混ざった気持ちです。それでも、一ヶ月間やってみて、どうすればいいのか大体の感覚はつかめてきたので、あまり不安だけではないし、逆に少し自信も湧いてきました。 数字の話をしましょう。 最初に始めたときは体重が58.9kgで、体脂肪が21.4kg（36.3%）でした。その時に1回目の施術を受けました。 1週目の2回目の施術の時は55.9kg、体脂肪が19.7kg（35.3%）。 2週目の3回目では55kg、体脂肪が18.8kg（34.2%）。 3週目の4回目では54.2kg、体脂肪が17.6kg（32.4%）。 4週目の5回目まで行くと53kg、体脂肪が16.9kg（32%）という結果でした。 MPL脂肪分解注射は4週間で合計5回受けて、最後の5回目は本当にたっぷり入れてもらったので、なんだかとても満足感がありました。その日は特に体重が減りそうな気がしました。 1ヶ月で体重が約6キロ減り、体脂肪もかなり下がったので、数字を見るたびに一人で嬉しくなっています。正直、これを一人でやっていたら途中で諦めていたかもしれません。 終わる前にリバウンドを減らす方法や、今後どうやって維持するかをいろいろ教えてもらったので、それをメモしておきました。これからはそれを見ながら、なんとか続けていくしかないですね。