8週間、ダイエット薬を服用してみました。正直、こうして書くのは少し恥ずかしいですが、記録として残したくて。体重は68kgから57kgまで落ちました。ここ2年ほど、仕事のストレスのせいか急に太ってしまい、なかなか減らなかったので、再び50kg台に戻れたのは素直に嬉しいです。 もう着られないと思っていた服をまた着られるようになったのも、想像以上に気分が上がりました。一人だったら絶対に続かなかったと思います。 病院で言われたのは大きく二つ。必ず一日三食食べること、そして二か月間続けられる食事内容にすることでした。ある程度メニューの方向性を提案してもらえて、分からないことは予約したLINEで聞けば丁寧に教えてもらえたので、それを参考に毎週メニューを組みました。 正直つらい時もありましたが、メニューが決まっているのは逆に楽な面もありました。途中でくじけそうになっても、薬を受け取っていて、病院のサポートがあると思うと、一人じゃない感覚で頑張れた気がします。 韓国のダイエット管理が有名だと聞いて試しましたが、思った以上に良い結果でした。次に韓国へ行く時には、インボディなどもまたチェックしてもらえたらと思っています。