ฉันลองทานยาลดน้ำหนักเป็นเวลาแปดสัปดาห์ การเขียนเรื่องนี้แอบเขินนิดหน่อย แต่ก็อยากบันทึกไว้ น้ำหนักลดจาก 68 กิโลกรัม เหลือ 57 กิโลกรัม ช่วงสองปีที่ผ่านมา น้ำหนักขึ้นเร็วมาก น่าจะเพราะความเครียดจากงาน และลดไม่ลงเลย การกลับมาอยู่ในช่วงเลขห้าทำให้รู้สึกโล่งใจมาก เสื้อผ้าที่เคยคิดว่าใส่ไม่ได้แล้ว ตอนนี้หยิบกลับมาใส่อีกครั้งได้ ซึ่งทำให้รู้สึกดีมาก ถ้าทำคนเดียว น่าจะยากกว่านี้มาก ทางคลินิกเน้นอยู่สองเรื่อง คือ ต้องกินให้ครบสามมื้อต่อวัน และเลือกเมนูที่สามารถทำต่อเนื่องได้ตลอดสองเดือน คลินิกช่วยแนะนำโครงสร้างอาหาร และถ้ามีข้อสงสัยก็สอบถามผ่านไลน์ที่จองไว้ได้ตลอด จากนั้นฉันก็วางแผนเมนูเป็นรายสัปดาห์ แม้จะมีวันที่เหนื่อย แต่การมีเมนูที่กำหนดไว้ก็ช่วยให้จัดการได้ง่ายขึ้น ช่วงที่ท้อ การได้รับการดูแลจากคลินิกทำให้รู้สึกว่าไม่ได้อยู่คนเดียว และนั่นช่วยให้เดินต่อได้ ฉันเลือกลองเพราะได้ยินว่าการดูแลด้านไดเอทในเกาหลีมีชื่อเสียง และผลที่ได้ก็ดีกว่าที่คิดไว้ ครั้งหน้าที่ไปเกาหลี อยากเช็กผลด้วยเครื่องวัดร่างกายอีกครั้ง