Umiinom ako ng maraming tasa ng kape araw-araw at nag-iigara din, kaya ang diskolorasyon ng aking mga ngipin ay medyo malaki. Maging pagkatapos ng pagpipilitas ng mga ngipin, may nananatiling kulay-dilaw, at sa maliwanag na ilaw, ang kulay ng mga ngipin ay mas lumilitaw. Bago ang whitening procedure, inabiso ako tungkol sa kasalukuyang kulay ng aking mga ngipin at kung gaano kalayo ang maaaring magniningning. Pagekatapos ng proseso, ang mga ngipin ay mukhang mas malinis sa buong bahagi, parang nawala ang lumang diskolorasyon. Dahil sinabi sa akin na ang diskolorasyon ay maaaring muling lumitaw dahil sa aking pang-araw-araw na gawi, nagbuo din ako ng sanaysay na linisang ang aking bibig ng tubig pagkatapos umiinom ng kape. Sa halip na makatanggap ng pagsasanay nang isang beses at matapos, plano ko na pamahalaan at subaybayan ang aking mga ngipin batay sa kanilang kalagayan.